Zomerse salade van kip en perzik

Geniet van een lichte, fruitige maaltijdsalade met sappige perzik, gekruide kipfilet en een vleugje Toscaanse saus. Perfect voor een zomerse lunch of diner.
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Bereidingstijd: 30 minuten
Totale tijd: 45 minuten
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Mediteraan
Trefwoord: kip, perzik
Porties: 4
calorieën: 402kcal

Ingrediënten
 

  • 150 g gemengde salade met rucola
  • 4 kipfilets (gekruid naar keuze)
  • 4 perziken (in stukjes gesneden)
  • 4 kleine tomaten (in partjes gesneden)
  • 1 rode ui (dun gesneden)
  • 2 el Balsamicocrème (naar smaak)
  • 4 el Toscaanse saus (naar smaak)
  • 4 radijzen (dun gesneden)
  • zout (naar smaak)
  • peper (naar smaak)

Instructies

  • Grill de gekruide kipfilets op middelhoog vuur tot ze goudbruin aan elke zijde – zet dan max. 25-30 minuten in de oven tot deze gaar zijn. Dek af met aluminiumfolie om uitdroging te vermijden.
  • Combineer de salade met de gesneden perziken, tomaten, rode ui en radijzen per bord.
  • Breng in een beweging van links naar rechts balsamico aan op de borden.
  • Breng enkele puntjes Toscaanse saus aan verspreid over het bord.
  • Versnij de gebakken kipfilets en leg in het midden van het bord.
  • Smakelijk!

Voedingswaarden

Calories: 402kcal

Varianten

  • Kaas toevoegen: Verrijk je salade met wat romige geitenkaas of feta voor een zachte, smaakvolle toets.
  • Noten voor textuur: Voeg walnoten toe, of kies een andere soort noot, om een knapperige dimensie aan de salade te geven.
  • Fruit variëren: Probeer nectarines in plaats van perziken voor een vergelijkbare zoetheid met een iets stevigere textuur.
  • Grill de perziken: Voor een diepere smaak en een verrassend warm element kun je de perziken grillen voordat je ze aan de salade toevoegt.
Scroll naar boven