Name: Salade van tomaat, komkommer en feta
Total time: 30 min
Ingredients: 4 tomaten; 1 komkommer; 150 g feta; 1 el olijfolie (extra vierge); 1 tl witte wijnazijn (of citroensap); 1 tl oregano (gedroogde ); Peper (naar smaak); Zout (naar smaak (feta is al zout))

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Salade de tomates, concombre et feta

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Vooraanzicht van salade met tomaat, komkommer en feta met oregano

Salade de tomates, concombre et feta

Une salade méditerranéenne fraîche où tomates, concombre et feta se marient parfaitement en accompagnement. L’origan apporte une note épicée qui lie harmonieusement l’ensemble.

Temps total: 30 minutes minutes

Type de plat: Accompagnement

Cuisine: Méditerranée

Keyword: concombre, feta, tomate

Servings: 4

Calories: 185kcal

Matériel

▢
mengkom
▢
snijplank
▢
mes
▢
lepel of tang pour mélanger – servir

Ingrédients

▢ 4 tomates
▢ 1 concombre
▢ 150 g feta
▢ 1 cs huile d’olive (extra vierge)
▢ 1 cc vinaigre de vin blanc (ou jus de citron)
▢ 1 cc origan (séchée )
▢ Poivre (selon le goût)
▢ Sel (selon le goût (la feta est déjà salée))

Instructions

Lave les tomates et coupe-les en quartiers. Retire l’intérieur et coupe en dés.
Lave le concombre, retire les graines et coupe en dés
Coupe la feta en dés et répartis sur les légumes.
Dans un bol, mélange l’huile d’olive avec le vinaigre ou le jus de citron et l’origan.
Assaisonne de poivre et d’un peu de sel.
Verse la vinaigrette sur la salade et mélange délicatement.
Décore d’herbes fraîches si tu le souhaites.

En option

Mélange avec de la salade

Valeurs nutritionnelles

💡 Conseils

Ajoute quelques olives noires pour une touche grecque authentique.
Sers bien frais en accompagnement de poulet grillé, d’agneau ou de poisson.
Laisse reposer la salade quelques minutes pour que les saveurs se mélangent bien.