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+ servings

Pak-Choi-Püree

Eine schmackhafte Variante des klassischen Kartoffelpürees - mit Pak Choi für zusätzlichen Geschmack und Farbe.
Gesamtzeit: 36 Minuten
Gericht: Hauptgericht
Küche: Belgisch
Keyword: Gemüsepüree
Servings: 4
Calories: 81kcal

Zutaten
 

Optional

Anleitungen

Pak Choi

  • Spülen Sie den Pak Choi gründlich ab.
  • Den unteren harten Teil abschneiden. Schneiden Sie die weißen Stiele in Stücke und dünsten Sie sie 4-5 Minuten in einem Stück Butter (eventuell mit Knoblauch).
  • Dann die grünen Blätter hinzufügen und weitere 1-2 Minuten ziehen lassen.
  • In einem Sieb abtropfen lassen, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

Kartoffeln

  • Die Kartoffeln schälen und in gleich große Stücke schneiden.
  • Die Kartoffeln in etwa 20 Minuten weich kochen.
  • Das Wasser abgießen und die Kartoffeln zurück in den Topf geben. Ein paar Minuten stehen lassen, damit die restliche Flüssigkeit verdampft.
  • Die Butter und die Milch hinzufügen und mit einem Pürierstab pürieren. Mit einem Ei abschließen, damit ein cremiges Püree entsteht.
  • Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss würzen, ggf. etwas Cayennepfeffer
  • Die abgetropften Pakoi unter das Püree mischen.
  • Das Pak-Choi-Püree warm als Beilage servieren.

Voedingswaarden

Serving: 100g | Calories: 81kcal

Variationen

  • Für eine noch süßere Note fügen Sie ein wenig Honig hinzu.
  • Zusätzliche Cremigkeit kann durch die Zugabe von Eigelb oder einem Löffel saurer Sahne erreicht werden.
  • Wenn Sie eine Zwiebel und/oder eine Knoblauchzehe mitkochen, wird der Geschmack noch besser.
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