Servings: 4
Calories: 185kcal
Ingrédients
- 4 tomates
- 1 concombre
- 150 g feta
- 1 cs huile d'olive (extra vierge)
- 1 cc vinaigre de vin blanc (ou jus de citron)
- 1 cc origan (séchée )
- Poivre (selon le goût)
- Sel (selon le goût (la feta est déjà salée))
Instructions
- Lave les tomates et coupe-les en quartiers. Retire l'intérieur et coupe en dés.
- Lave le concombre, retire les graines et coupe en dés
- Coupe la feta en dés et répartis sur les légumes.
- Dans un bol, mélange l'huile d'olive avec le vinaigre ou le jus de citron et l'origan.
- Assaisonne de poivre et d'un peu de sel.
- Verse la vinaigrette sur la salade et mélange délicatement.
- Décore d'herbes fraîches si tu le souhaites.
En option
- Mélange avec de la salade
Valeurs nutritionnelles
Portion: 1servir | Calories: 185kcal | Glucides: 5g | Protéines: 8g | Fat: 15g | Lipides saturés: 6g | Fibre: 1.5g
💡 Conseils
- Ajoute quelques olives noires pour une touche grecque authentique.
- Sers bien frais en accompagnement de poulet grillé, d'agneau ou de poisson.
- Laisse reposer la salade quelques minutes pour que les saveurs se mélangent bien.
