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Omelett glatt
Ein natürliches Omelett ist ein Gericht aus Eiern, die in Butter oder Öl gebraten werden, bis hin zu einem fluffigen Omelett, das ohne Zusatzstoffe serviert wird.
Vorbereitungszeit:
5
Minuten
Minuten
Zubereitungszeit:
10
Minuten
Minuten
Gesamtzeit:
15
Minuten
Minuten
Gericht:
Frühstück
Küche:
Belgisch
Keyword:
Ei
Servings:
1
Calories:
234
kcal
Zutaten
1x
2x
3x
▢
2
Eier
▢
6
Esslöffel
Milch
▢
Salz und Pfeffer
▢
1/2
Esslöffel
Öl
((oder Butter))
Anleitungen
Das Backblech auf höchster Stufe in den Ofen stellen. Stellen Sie den Grill auf 180°C ein.
Eine Pfanne mit etwas Öl (oder Butter) einfetten und die Hitze auf hohe Stufe stellen. Achtung: Die Pfanne muss für den Backofen geeignet sein.
Eier aufschlagen
Die Milch dazugeben
Eier und Milch gut verrühren.
Mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Eimasse in die heiße Pfanne geben.
Die Hitze (leicht) reduzieren und eine gute Minute kochen lassen.
Die Pfanne so hoch wie möglich in den Ofen stellen. Auch hier reicht eine Minute. Behalten Sie es genau im Auge, denn es kann "schnell" gehen.
Das Omelett mit Hilfe eines Spatels aufrollen.
Voedingswaarden
Calories:
234
kcal
|
Carbohydrates:
1.18
g
|
Protein:
14.8
g
|
Fat:
18.9
g