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Omelette natur

Ein Omelett nature ist ein Gericht aus Eiern, die in Butter oder Öl zu einem luftigen Omelett gebraten werden, das ohne Zusätze serviert wird.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten
Gericht: Frühstück
Küche: Belgisch
Keyword: Ei
Servings: 1
Calories: 234kcal

Zutaten
 

  • 2 Eier
  • 6 EL Milch
  • Salz und Pfeffer
  • 1/2 EL Öl ((oder Butter))

Anleitungen

  • Schieben Sie das Backblech auf der höchsten Stufe in den Ofen. Stellen Sie den Grill auf 180°C ein.
  • Fetten Sie eine Pfanne mit etwas Öl (oder Butter) ein und stellen Sie die Hitze bereits auf (hoch). Seien Sie vorsichtig, die Pfanne sollte ofenfest sein.
  • Eier aufschlagen
  • Fügen Sie die Milch hinzu
  • Rühren Sie die Eier und die Milch gut um.
  • Pfeffer und Salz hinzufügen.
  • Gießen Sie die Eimischung in die heiße Pfanne.
  • Reduzieren Sie die Hitze (leicht) und kochen Sie für eine gute Minute.
  • Stellen Sie die Pfanne so hoch wie möglich in den Ofen. Auch hier ist eine Minute ausreichend. Behalten Sie es genau im Auge, denn es kann schnell gehen.
  • Rollen Sie das Omelett mit einem Spatel auf.

Voedingswaarden

Calories: 234kcal | Carbohydrates: 1.18g | Protein: 14.8g | Fat: 18.9g
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